四川省成都市第七中学创建于1905年，历史上以启迪有方、治学严谨著称于国内，解放后是成都市3所重点中学之一。该校作为一所重点学校，从80年代中期开始，就明确把为培养未来社会的高层人才打好素质基础作为办学宗旨，实施优材优教。其具体目标是：全部学生合格，优生过半，少数冒尖。十多年来，该校升入高校的学生约80％进入全国重点大学，较冒尖的学生占10％～15％。据跟踪调查的结果，该校升入高校的学生，能力强，后劲足。在十多年的改革实践中，该校又形成了自己的办学特色，形成了“着眼整体发展，立足个性成才、充分发挥学生主体作用”的“三体”教育模式。“三体”教育模式，体现在培养目标、教学体制、做人教育、队伍建设等几个方面。在培养目标上，制定了成都七中学生基本素质培养目标。其有两个显著特点，一是目标的完整性，二是目标的层次性、个别性。该校的目标，不仅是要为高一级学校输送合格新生，而且是着眼于学生毕业后的发展，把学生培养成为爱国、勤奋、诚实、乐群、敬业、健康、富有创造精神和个性特长、和谐发展的新人。在做人教育上，抓住了优化育人环境，教育活动系列化和制度化，建立评价、表彰、规范，发挥主渠道作用四个环节。在队伍建设上，抓住了教研组和年级组的建设、多种形式的培训，建立“研修室”（开展进修、教改、科研等工作），改革管理体制（包括选拔、激励、竞争机制，考核评价制度等），提高教师待遇等工作。

    “三体”教育模式，还更好地体现在教学体制上。该校的教学指导思想是：坚持知识和能力并重，在切实打好学生基础知识和基本技能基础的同时，注意发展学生的能力，特别是思维能力和学习能力；坚持以学生为主体，教师为主导，突出思路教学；坚持分层推进，注意发现和培养学科优秀人才；坚持教学的教育性功能，注意挖掘教材的德育因素，促进学生和谐发展。该校在这种教学思想的指导下，逐步形成了有利于学生形成个性特长、和谐发展的教学体制，可归纳为两点：以课堂教学为主，课堂教学与课外活动相结合；以必修课为主，必修课与选修课相结合。

    1.改革课堂教学，向45分钟要质量
    研究改革课堂教学方法，一直是该校教改中的重头戏。1985年，几经讨论修定，形成大多数教师认同的“七中课堂教学基本要求”，作为指导教学、评价课堂质量的依据。其基本原则，一是在严格掌握基础知识、基本训练教学的同时，突出思路的教学、强调思维过程，学会理解、思考。学习是理解、思考，教学是引导理解、思考。二是突出精，精讲多练，讲练结合。精的关键在于针对性。学生现有基础，是一切教学活动的基本出发点，教学成败在于其是否了解学生已经知道了什么。这就要求备课不仅要钻研教材，还要分析学生学习上的关键、难点。三是培养学习和实验的动手能力。抓住预习、复习和单元小结三个环节，让学生学会整理、综合旧知识，探求新知识，形成系统知识结构。四是重视兴趣、信心、意志和习惯的养成，形成好学风。五是文道结合，发掘教材的教育因素、教学中的契机进行思想品德教育。在多年的实践中，该校课堂教学改革没有停留于此，而不断向更高层次和更广的领域发展。物理、数学教师与有关专家结合开展了学科学习心理和情感的研究、思维能力的培养研究、物理科的课型（概念、规律、实验、习题）教学研究、数学科的计算机辅助教学研究、数学特长班教育实验研究、几何定理计算机证明在数学教学改革中的应用研究。还进行了化学实验教学研究，中学化学试剂品种、规格、用量的研究。并制订和实施了高中数学、初中物理、初中化学的能力培养纲要。对于政治课教学中突出的科学性、思想性、趣味性问题，着重进行理论、国情、品德教育三者的优化结合实验和研究。语文关于“大语文”观的研究与实践，外语科关于学生学习兴趣的培养以及听、说、读、写全面训练的研究，地理科关于“读、讲、练、评、看”五字教学法研究，历史科关于图志教学法的研究，以及史地学科关于加强德育和培养思维能力的研究等，都卓有成效。这些研究成果，有的获得省、市一、二、三等奖和科技进步奖，有的被录制成录像片向省内发行、在全国交流。现在，该校教师个人教学改革研究课题，每年保持在20项左右。

    2．增设选修课，开展教材研究
    增设选修课是提高学生科学文化素养，发展其兴趣特长的一项重要改革措施。从1986年起，该校先在一个班进行系统的全面的改革实验，适当压缩必修课，实行必修课与选修课相结合，加强课外教育活动。之后，在高中94级全面推开，先后开设了计算机、音乐欣赏、英语口语、英语听力训练、高级英语阅读选编、文言文实词实例、先秦诸子散文选编、先秦历史散文选编、唐诗宋词赏析、唐宋八大家散文选讲、明清小说选讲、形式逻辑、阅读与解题技巧、数学、物理、化学等近20门选修课。部分学科任课教师还编写了选修课大纲、教材。在此基础上，逐步完善选修课的系列，制定标准，选编教材，加强考核。

    3．开展丰富多彩的课外教育活动
    课外活动能为不同个性的学生创造适合发展的条件。该校课外活动门类齐全，有学科类、科技类、艺体类、社会活动类，其日常活动纳入学校的整体教学计划，并建立了一系列管理、检查、考评和奖励制度，做到了人员、时间、地点、内容、经费五落实。各种兴趣组、学科组、艺术组、训练队、课外学校、电视制作小组、管乐团等学生社团常年稳定在40名左右，每月按时组织讲座、讨论、实验、竞赛、排练、撰写学术论文等活动，还定期开展科技月、艺术周、运动会及各种比赛活动。学生刊物定期出刊。对个别尖子学生由指定导师给予特殊专门辅导（特长生导师制）。该校形成了多渠道、多层次、多形式的课外活动体制，有70％左右的学生参与，培养了一大批学科尖子和文娱、体育、社团活动的优秀人才。该校每年参加市以上竞赛并获奖在300项左右，其中，1992年7月至1993年底参加全国竞赛获奖116项。此外，不少学生在有关国际竞赛中取得优异成绩，获得金质奖或其他奖。该校被评为全国“课外科技活动先进单位”